Фитнес-клуб на Щелковском шоссе - GoldLotos

Корзина: Товаров (0) на сумму 0.00 RUB
Наименование Количество Стоимость Изображение Краткое описание товара X
Итоговая сумма:   0.00 RUB
Вернуться в магазин     В корзину     Оформить заказ

+7 (495) 730-78-08

Танцы

Зумба Хореография Стрип-пластика Фламенко Танец Живота Боди-балет Lady Style

Зумба

Сжигающая калории танцевальная фитнес-программа под микс латинских ритмов, состоящая из набора ритмичных движений аэробной нагрузки.

Зумба - отличный способ поддерживать себя в хорошей форме, разрядиться после трудового дня и поднять себе настроение.Сочетание танца и аэробики позволяет добиться наивысших результатов и получить массу удовольствия!

Хореография

Хореография – искусство танца. Основы классической хореографии помогут Вам выразить мысли, чувства, переживания человека она передает без помощи речи, средствами движения и мимики.

Благодаря определенным законам классического танца - гибкости ног, крепкой спине, координации движений, определенной работе головы и рук, Ваше тело способно выполнять невероятно разнообразные движения, используя при этом почти все двигательные возможности, заложенные в человеке природой.

Все эти законы впитываются на уроке классического танца, который состоит из 2-х частей: упражнения у станка (экзерсис), направленные на гармоничное развитие тела танцующего, и те же упражнения в танцевальном варианте в середине зала. Затем идут упражнения прыжкового характера (аллегро), упражнения - вращения (туры), упражнения на растяжку и гибкость.

 Тренер Гладкова Александра (фитнес-инструктор, хореограф-постановщик)

 

Стрип-пластика

Танцевальное направление, позволяющее каждой женщине раскрепоститься, открыть в себе страсть и чувственность!

1

Грация, пластичность и умение перевоплощаться – вот чему учит Стрип-пластика.

Это танцевальное направление позволяет в полной мере ощутить себя раскованно и в очередной раз получить подтверждение своей безупречной женственности и бесспорной сексуальности.

Стрип-пластика не требует раздевания. Ее основная задача научить женщину плавности и красоте движений.

 

2

Это изящная хореография, сочетающая в себе множество движений из разных танцевальных стилей.

Обучение Стрип-пластике позволяет не только приобрести изящные подтянутые формы, но и благоприятно влияет на психологическое состояние, придаетбольшую уверенность в себе и своей неотразимости. Несомненно, это добавляет женщине не только внешней красоты, но и личного счастья.

В Стрип-пластике есть флирт, есть намек, но он никогда не переходит грани приличия. Этот танец учит импровизировать и перевоплощаться в разные образы, примерять на себя новые роли, которые невозможны в реальной жизни.

Фламенко

3Фламенко – исконно Испанский танец, включающий в себя не только классический стиль движений, но и пение, и игру на гитаре. Родина Фламенко – Андалузия, а началом его существования принято считать 1780-е гг. Фламенко возникло под влиянием многих культур тех народов, которые в течение веков сосуществовали на одной территории: арабской, христианской, еврейской и цыганской. Для большинства “не испанцев” классический образ Испании ассоциируется именно с Андалузией. Сомбреро с широкими полями, пестрые платья с воланами, яркий цветок в волосах и страстные танцы.

Фламенко – это особый мир, отношение к жизни. Песни наполнены эмоциями, душевными переживаниями, драмой. Танец выражает страсть и чувственность.

4Для современного человека Фламенко дает возможность проникнуться духом южной Испании, примерить на себя образ андалузской танцовщицы. Характерной чертой танца традиционно считается “сапатеадо” – отбивание ритма каблуками, ритмичный барабанный звук ударов каблуком и подошвой ботинка по полу.

Помимо этого танцоры используют “питос” (прищелкивания пальцами), “пальмас” (ритмичные хлопки скрещенными ладонями), которые часто звучат в ритме, в два раза превышающем основной ритм песни.

Считающиеся традиционными кастаньеты сначала использовались только в испанском классическом танце и традиционных андалузских танцах, исполняемых сразу несколькими танцовщицами. Тем не менее, из-за одобрения аудитории теперь кастаньеты – неотъемлемая часть любого “шоу фламенко”.

Важный элемент образа танцовщицы – традиционное платье, обычно до пола, часто из разноцветного материала в горошек, украшенное оборками и воланами.

Танец Фламенко учит Вас быть решительными и смелыми, не бояться себя и своих эмоций. Основная цель – правильная постановка корпуса, растяжка, развитие мышц и гибкости. Регулярные занятия Фламенко способствуют развитию чувства ритма, формированию правильной осанки, красивых и плавных движений.

Профессиональный педагог поможет правильно понять мир танца и музыки Фламенко, расскажет о его благотворном влиянии как на личность, так и на организм человека.

Наши ученики участвуют в концертах и конкурсах для танцевальных групп Фламенко.

6 7 8

Педагог Полина Смирнова – ученица и профессиональная танцовщица коллектива La Campania, основанного балетмейстером, профессором хореографии Виолеттой Гонсалес.

 

 

Танец Живота

9Танец живота (беллиденс) – арабский национальный танец. Своеобразие восточного танца живота в его пластичности.

В 1926 году ливанская актриса и танцовщица Бадия Масабни открыла ночной клуб «Opera Casino» в Каире по образу и подобию Европейских кабаре того времени. Считается, что именно она создала танец живота в его классическом виде, совместив европейский сольный танец с восточным колоритом.

Классическими элементами костюма являются лиф, пояс и широкая юбка, часто с разрезом на бедре. Весь костюм украшается бисером, стразами, монистами или жемчугом. Украшения играют большую роль, поскольку они привлекают внимание и завораживают взгляд.

Танец живота несет в себе не только эстетическую и духовную составляющие, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем. Регулярные занятия способствуют улучшению циркуляции крови, состояния позвоночника, развитию гибкости суставов.

10

Танец живота развивает координацию движений, снимает стресс и улучшает настроение. Уже через несколько занятий формируется красивая осанка, уходит скованность движений и сутулость.

Движения этого танца настолько индивидуальны для каждого человека, каждого телосложения, что впроцессе обучения женщина подробно изучает особенности собственной пластики, учится любить свое тело исовершенствовать его виндивидуальном режиме, нестараясь втиснуть себя вобщепринятые шаблоны истандарты красоты.

Танец живота— это вполне сформировавшийся современный танцевальный стиль, позволяющий современной женщине познать себя, раскрыть свою женственность, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить своё здоровье, стать свободной, красивой иуверенной всебе!


Боди-балет

Боди-балет – это разновидность танцевальной аэробики.

34

Занятие поможет приобрести точеную фигуру, грациозность движений, научит владеть своим телом.

Основой тренировки боди-балет являются элементы классической хореографии.

Боди-балет подходит для женщин всех возрастов с любым типом фигуры. Тренировка поможет исправить осанку, укрепить мышцы, вернуть хорошую физическую форму, развить гибкость и подвижность суставов.

Боди-балет – это изысканный вид фитнеса, сочетающий в себе активную тренировку с плавными и грациозными движениями танца.


Lady Style

1455

Lady Style – зажигательная смесь, сочетающая в себе Go-Go, Strip dance, sexy RNB и др. женственных направлений танцев!

Занятия Lady Dance ведутся в интенсивном режиме, и состоят из разминки, разучивания новых движений, силовых упражнений и растяжки. Запомнить движения не сложно, а силовая нагрузка распределена равномерно на все мышцы, что помогает подтянуть тело, приобрести хорошую растяжку и сбросить лишний вес.

Уроки стиля Lady Dance пробудят в вас артистичность и пластичность, помогая почувствовать себя настоящей обольстительницей.

Тренер Храповицкая Ирина