Питание

Наш организм состоит на 70 % из воды и для хорошего функционирования всех систем необходимо пить чистую воду.

Так как же правильно ее пить?

Детям с рождения и до 2 лет за 30 минут до еды.

Всем остальным – 5-10 минут до еды стакан воды обязателен. Это связано с ферментом пексином. Без воды он работает хуже и не запускает правильное пищеварение. Особенно хорошо это будет работать для людей с проблемами ЖКТ, данный прием будет способствовать формированию хорошей микрофлоры.

Вода сразу попадает в тонкий кишечник и всасывается.

Воду рекомендуют пить постоянно маленькими глоточками. А еще раскроем вам небольшой секрет, делайте эти глоточки сидя, не спеша так, она будет лучше всасываться и нести еще больше пользы.

tablitsa kaloriinosti produktov

+7 (495) 730-78-08

Москва, Монтажная 2а

м.Щелковская и м.Бульвар Рокосовского