Фитнес-клуб на Щелковском шоссе - GoldLotos

Корзина: Товаров (0) на сумму 0.00 RUB
Наименование Количество Стоимость Изображение Краткое описание товара X
Итоговая сумма:   0.00 RUB
Вернуться в магазин     В корзину     Оформить заказ

+7 (495) 730-78-08

Любители настольного тенниса!

Эта новость для вас! Вы всегда можете арендовать у нас зал и поиграть в настольный теннис, в вашем распоряжении стол и ракетки. 

Консультация тренера совершенно бесплатно!

Дорогие наши посетители тренажерного зала, напоминаем,что при покупке карты полного дня в вечернее время вы можете получить индивидуальную консультацию тренера совершенно бесплатно! Роман и Александра ждут вас! 

Мы ждем ваших друзей

За каждого нового клиента вы получаете 20% скидку на любую клубную карту, а ваш друг на свою первую клубную карту! Хорошая компания мотивирует и поднимает настроение! 

Аромомассаж

Ноябрь время укрепления здоровья перед зимними морозами. Мы приглашаем вас посетить аромамассаж по привлекательной цене 1700р, наша обычная цена 2300. Аромат масла можно выбрать под ваше настроение! 

Расписание

Друзья, у нас прекрасная новость!

За несколько недель практики мы опробовали новый протокол и последовательность занятий, отзывы посетителей радуют улучшением общего самочувствия и желанием продолжать практику!

В связи с этим вносим изменения в расписание во вторник и четверг:

18:30 – 19:30 ИНТЕРВАЛЬНАЯ тренировка

19:30 – 20:30 ЙОГА – занятие, направленное на улучшение состояния суставов, связочно-мышечного аппарата, а также снятие психологического напряжения. Занятия построены так, что посещать их можно как по отдельности (на выбор, что Вам сейчас необходимо), так и оба сразу.

Стоимость одного занятия – 400 рублей Если Вы приходите на ДВОЙНОЕ ЗАНЯТИЕ (оба занятия сразу) – стоимость со скидкой 600 рублей Постоянные клиенты клуба, имеющие клубные карты, могут присоединиться к занятию в любой момент (то есть опоздание не считается опозданием J)

Подробнее о каждом занятии:

1. ИНТЕРВАЛЬНАЯ тренировка направлена на укрепление мышц, связок и суставов, улучшение общего самочувствия, повышение жизненного тонуса. В практике используем разные режимы выполнения упражнений (статика, динамика) через определённые промежутки (интервалы) времени активной фазы и фазы отдыха.

2. ЙОГА – мягкая практика, направленная на улучшение гибкости, подвижности суставов, освобождение от мышечных зажимов, освоение некоторых дыхательных упражнений, а так же практика полного расслабления.

Оба занятия подходят как для тех, кто давно занимается физическими активностями, так и для тех, кто только начинает заниматься. Однако для начинающих или если у Вас был перерыв в занятиях несколько недель и более, рекомендуем начать с посещения занятий мягкой практики в течение одной-двух недель, а после приступать к освоению интервальных режимов.

Перед началом занятий не забудьте предупредить инструктора об имеющихся у вас ограничениях по здоровью!