Занятия хатха-йогой в ВАО

 Так же занятия включены в клубные карты!

Капельку истории.

Йога пришла к нам с Востока. Из Индии. Ей более 6000 тысяч лет! Изначально Йога возникла, как настоящая религия - считалось, что отторгая внешний мир путем медитации и принятием особых асан, можно было достичь спасения - нирваны, т.е слияния с мировой вселенной. Йога развивалась с пути своего появления достаточно быстро, уже вскоре после появления вся Индия и ближние страны Востока стали последователями этого искусства.

В 20 веке, с того момента, как Индия перестала быть страной закрытого уровня, Йога распространилась по всему миру, и теперь в каждом уголке земли можно найти человека, для которого Йога - это не просто слово, а часть жизни… Приятная и полезная привычка.

Конечно, за пределами своей родины Йога изменилась - теперь не целый смысл жизни, а комплекс упражнений и дыхательных техник. Но значения своего Йога не потеряла - учеными доказано, что выполняя методично асаны, человек не только поправляет свое здоровье, но и избавляется от множества недугов!
Представляем вашему Вниманию Занятия Йогой в Москве от фитнес-клуба Gold Lotos!

На фото, что ниже, наш мастер йоги Александр выполняет стойку на одной руке!

Что дадут вам занятия?

- Здоровье! И это доказано учеными! Да просто посмотрите на любого старца-йога. Его жизненной силе могут позавидовать любые молодые люди!

- Энергию! Техника асан избавляет тело от накопившейся усталости! После выполнения упражнений вы почувствуете легкость своего тела и бодрость духа. И не сомневайтесь одно занятие - это заряд энергией на целый день!

- Дыхание! Поначалу будет неловко. Будет неудобно, непривычно. Но когда специальные техники дыхания войдут в привычку, то Вы узнаете, какой ошеломительный результат для здоровья дает всего лишь простое, но правильное дыхание!

- Восстановление! Если вы занимались в тренажерном зале - то молочная кислота забьет ваши мышцы, и долгое время они будут болеть. Но есть отличный источник избавления от молочной кислоты - это йога. Специальные растяжения всевозможных групп мышц избавят их от забитости и ускорят восстановление после тяжелых тренировок.

Немного о занятиях йогой в ВАО

Прежде всего, йога не имеет состязательный характер. Это не соревнование, не вид спорта.

В нашем клубе мы занимаемся, прежде всего, для себя, мы тренируемся сами с собой. Можно сказать, что это некий рост над собой. Умение овладевать своим телом и духом, переходя от простых упражнений к более сложным. В первую очередь, йога - это дисциплина, дисциплина ума и тела. Этот фактор играет очень важную роль. Для многих йога преобразуется от посещения "один раз в неделю" в серьезный аспект в жизни. И это происходит не случайно – потому что, действительно йога делает жизнь человекав намного лучше.

Для того, чтобы заниматься в нашем клубе, вам достаточно всего лишь один раз посетить наше занятие. Мы уверены, что вы не остановитесь на этом и будете приходить на новые занятия, чувствуя все новые и новые грани своего самосовершенствования.

Приходите на уникальные новые занятия от мастеров своего дела, приобщайтесь к культуре йоге! Развивайтесь и достигайте новых высот в вашей красоте, мудрости и здоровье, в фитнес-клубе "Золотой Лотос"!

В дополнение к духовным занятиям йоги будут идеально сочетаться занятия ушу, развивающие тело и дух по древней китайской методике.